.

Varför känner vi svartsjuka?vad är det för nytta egentlgien med svartsjuka?

Svartsjuka reaktioner har oftast samma mönster har jag mörkt,det är alltid relaterat till ngt man upplevt tidigare.
Jag tror att en stor del av dom svartsjukareaktionerna beror på hur känslig man är som person,som sagt så är känns det som att det oftast är kopplat till ngt,man kan ha varit utsatt för otrogna partners eller kanske kännt sig bortglömd under långa perioder när man var liten eller bara blivit allmänt orättvist bemött i en tidigare relation.
Orsakerna är oändliga och fasiken vad obehagligt det kan vara med svartsjuka, men det finns metoder som kan vara till hjälp,jag tror att vi behöver lära oss att kunna hantera känslor bättre,speciellt när dom är så starka.
Det händer oftast att trots att det inte finns bevis på att partnern man har nu är otrogen så sätts känslorna och tankarna igång med "hjälp" av tidigare händelser och minnen. Liksom dom riktigt känsloladdade minnerna som har sårat djupt.
Och väldigt ofta hamnar man i kläm i tankarna,man tänker oftast fel när man känner obehag ochman känner att man itne riktigt klarar av att ta sig ur situationen själv.Man förminskar sitt eget värde och man förstorar den andra istället.
SÅÅÅ FEL men man är sååå maktlös ibland!
Vad gör man...vi glömmer ju att ifrågasätta våra känslor och tankar,vi glömmer att öva in oss på att skilja på katastroftankar och verklighet ibland, och det är INTE bra, man skadar bara sig själv egentligen.
Vi måste lära oss att börja ta emot faktia och bevis och sen sortera dom ,samla ihop bevis som talar emot det man känner inom sig "tros vara sant".

Det är sjukt svårt men det går...Vi måste bara finna lugnet och använda förnuftet.

Våga att stå på dig och våga bli respekterad.
Har du funderingar och tankar, tell them men Lugn.
Dina behov är självklart lika viktiga som din partners och därför har du rätt att uttrycka dom.
Du har rätt att kräva respekt och får du itne det så har du också rätt att tacka för dig ,

Men en sak är säker, det finns inget bättre än att kunna lösa problemen ,det finns nog inget starkare än det!

Just loooove...Do it before is too late!

Det blir vad man gör det till....fight for what´s good no matter what!