.

Varför stressar vi så mycket ? Det är svårt att undvika stress här i sverige har jag märkt, vi är experter på att stressa,vara deprimerade och bli psykist rubbade. WE NEED A CHANGE!!! Detta är allvarligt!
Jag lider av migrän, ni som har det vet vad jag menar, det är sjukt jobbigt, man blir helt handikappad och den får jag oftast tack vare stressen. Migrän gör att jag knappt kan stå upp, måste vara instängd i ett Mörkt rum och bara vila annars går det inte över och glöm att alvedon eller ipren hjälper, det Finns inte!

Vi hanterar stress på olika sätt, vissa blir helt uppjagade, medans andra blir lugna men helt frånvarande och andra blir allmänt otrevliga. Vad är stress bra för egentligen?
Vi måste lära oss hantera Stressen innan den tar över och förstör oss helt !

Jag läste en artikel om stress och det sägs att det är i grunden något bra , den gör kroppen redo för fysiskt aktivitet, kroppen reagera får ökad puls, höjer blodtrycket och man får häftigare andning,immunförsvaret aktiveras.

MEN !!!

Om stressen blir långvarig sliter den på kroppen kära vänner,vi blir sjuka.
Då försämras immunförsvaret istället och gör att vi drabbas lättare av infektioner.
Långvarig stress kan också orsaka högt blodtryck, huvudvärk och värk i axlar och nacke, hjärt-och kärlsjukdomar och